Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
jakie cwiczenia na klatke piersiowa-cel masa + sila - (srednio zaawansowany)-trening 4 razy w tygodniu -kazda partia raz na tydzien
WITAM! JAKIE ĆWICZENIA POLECICIE NA ZRZUCENIE TŁUSZCZYKU Z BIODEREK???
CHCIAŁBYM WRÓCIC DO TRENINGOW NA SIŁOWNI A NIE WIEM JAKIE CWICZENIA MOGE WYKONYWAC A JAKICH NIE, TRENUJE TEZ OPROCZ SIŁOWNI K1 I BJJ
Jakie cwiczenia wykonywac i w jakich proporcjach zeby poprawic wyskok? mam hantle rozkrecane 2x20kg nagradzam sogiem
mam pytanie. mój tata miał właśnie operacje na żylaki. boi się a stanie się martwa. jakie ćwiczenia ma robić by to się nie stało?
Witam Chciałem się dowiedzieć jakie ćwiczenia trzeba robić aby mieć więcej siły i nabrać trochę masy ???
Jakie ćwiczenia powinienem wykonywać (bez żadnych hantelek itd) aby przybrac na masie? Mam ok 180cm i ok 65kg wagi
Jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domu na poprawienie refleksu.Ćwiczę boks i refleks jest potrzebny.
Co jest dobre gdy niestety nie mam gdzie zainstalować drążka ? Jakie ćwiczenia ?
jakie cwiczenia wykonuje sie podczas treningu w diecie masowej.prosze o pomoc .I z gory dziekuje !!!!!!! pozdro
Mam 16 lat, waga 58kg, wzrost 166 cm, tkanki tłuszczowej 16%. Jakie ćwiczenia polecacie aby w na wakacje mieć 6-pak ?
co mam robić jeśli mam szczupłą budowe ciała????? Co zażywać??? i jakie ćwiczenia pozwoliły by mi mi na mabranie masy, rzeźby.
Witam mam 15 lat.Moja waga to 65 kg. Jakie cwiczenia polecacie żeby nabrac masy mięśniowej ? (bez sprzętu)
jakie ćwiczenia polecacie na brzuch oprócz a6w ? zeby były równie dobre albo lepsze :)
Elo. Mam taki problem iż mam dużo większą prawą stronę pleców od lewej. Chciał bym to ogarnąć,jakie ćwiczenia robić?
Witam. Tak jak w temacie. Jakie ćwiczenia robić by wzmocnić mięśnie łydek po kontuzji ? Co zrobić by to się już nie powtórzyło ?
jakie ćwiczenia wykonywać gdy mam zerwane więzadła krzyżowe ??
Jakie cwiczenia daja najlepiej na srodek plecow czyli (miesnie rownolegloboczne i czworoboczne) i najmniej na najszersze :)
jakie ćwiczenia na plecy proponujecie jak mam do dyspozycji sztangę łamaną (nie mam ławki ani nic tylko tą sztangę z obciążeniem)
mam 13 lat i chiciałbym miec fajną sylwetke sześciopak itd.Jak to zrobić w 2 miesiące?Jakie ćwiczenia?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub